Body Ballet

Body ballet - это не совсем классический балет, да он включает в себя азы балета и всю базу, но кроме этого включает еще в себя элементы фитнеса и стретчинга. Он прекрасно подходит как для тех, кто просто хочет танцевать, так и для тех, кто следит за своей фигурой или хочет похудеть или поднять тонус мышц

Тренер:
https://www.facebook.com/nadezda.antipenko

Повороты и вращения

На этих 4 занятиях Надежда шаг за шагом проведет вас через основные элементы вращений:

Баланс и координация

В танце выделяют два вида баланса – нейтральный и центральный. В первом случае вес тела равномерно распределён на обе ноги, во втором – перенесен на одну ногу. Во время танца мы постоянно переходим из нейтрального баланса в центральный и наоборот.

Балансировочные упражнения отлично укрепляют вестибулярный аппарат, развивают координацию и гибкость, улучшают осанку и помогают укрепить опорно-двигательный аппарат.

Тренировки на развитие баланса заставляют «включаться» рецепторы мышц, сухожилий и связок, которые в ответе за чувство равновесия и реагируют на изменение положения тела.

Техника стиля танца

Главными параметрами танца являются ритм – относительно быстрое или относительно медленное повторение и модификации основных движений; рисунок – совокупность движений в композиции; динамика – варьирование размаха и напряженности движений; техника – уровень владения телом и навык в выполнении основных па. Во многих танцах важное значение имеет также жестикуляция, особенно движения рук. Танец имеет разные средства выразительности, а именно: гармоничные движения и позы, пластика и мимика, динамика «варьирование размаха и напряженности движений», амплитуда, темп и ритм движения, пространственный рисунок, композиция, костюм и реквизит.
В нашей школе преподают как технику женского стиля в социальных танцах, так и технику мужского стиля.

Чечетка

Чечетка - это весело! Чечетка - это зарядка для тела и мозга!

Чечётка танцуется под быстрый и ритмичный музыкальный темп, такой как джаз или блюз. Танцоры используют своё тело, чтобы подчеркнуть ритм и создать эффект движения

Танцуй СТЕП - получай УДОВОЛЬСТВИЕ!

Почему именно степ - tap dance - чечётка? Все просто: степ позволяет снять стресс, выплеснуть эмоции, что очень актуально в наше время, а также выразить себя с музыкой и без нее.

KIZZ  TEA

Раз в месяц мы проводим мероприятие КизЧай . На подобном мероприятии мы дегустируем различные чаи из Китая, обсуждаем тренды в мире кизомбы и делимся мнением о развитии кизомбы в Эстонии. Все мероприятие проводится под биты кизомба музыки и каждый желающий в любой момент может оторваться от чая и закружиться в кизомба-вихре на танцполе

Вечеринки

Также мы проводим тематические мероприятия и викенды по кизомбе:

Хэллоуин Киз - 31 октября
Рождественский Киз - конец декабря
Китайский Киз - приурочен к Китайскому Новому Году
Вольбри Киз - 30 апреля
Киз Белых ночей - конец июня

Сальса-Бачата-Кизомба

Также мы проводим вечеринки по социальным танцам. С нашими партнерами мы проводим ежегодные мероприятия с профессиональными диджеями, профессиональными барменами и организаторами мастер классов

Отпразднуйте свой праздник с нами

Отпразднуйте день рождения, девичник, корпоратив или проведите тимбилдинг для команды в формате танцевального мастер-класса, удивите ваших гостей и получите массу новых впечатлений.

Организуем мероприятие "под ключ", с фуршетом, фотографом, аниматором и оформлением зала.

Аренда студии

Аренда зала в Таллинне по часам как для танцев, тренировок йоги, пилатес, растяжки, так и для проведения всевозможных семинаров.

Площадь зала 100 кв.м. Пол ламинат, зеркала. Аудиотехника 200 вт колонки, ресивер с подключением USB, CD проигрыватель, TV с подключением USB или HDMI. Возможность дополнительной аренды проектора с экраном для проведения семинаров.

Есть раскладные столы и стулья 20 шт, доска, раздевалка, душ, WiFi, парковка на шесть машин внутри и бесплатная парковка вдоль улицы. Зал с высокими потолками.